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2015年04月09日

新・木曜ADさん!

今日から木曜JOY-U CLUBに仲間入り

AD のぞみーる[E:sign03]

まだあどけない大学生の女の子。
若さがまぶしいっ

メッセージを印刷したり
リクエストCDを出したり
クイズの挑戦者に電話をかけるお仕事をします。

リスナーの皆様、よろしくです[E:shine][E:shine]
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posted by joy-u at 22:50| TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「防災コーナーA:非常食を作って食べてみる」

発熱剤であったかごはん。
この一箱にすべてがセットになった
レスキューフーズシリーズ。
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カレー/シチュー/牛丼
(ごはん付き)

一個が安くて500円、高いと1,000円と値が張るものの
どこでも作れて水なしであたたかいものが出来るスグレモノ!

ふと気づくと賞味期限が…。
2〜3年と長期保存できても油断なりませぬ。
てことで本日の昼食として試食。

噂ではカレーが美味しいらしいですが
今日は肉気分。牛丼で。

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[E:danger]注意事項いろいろ

水素ガスが発生するので換気をする。
火気、熱で溶けるものの上に置かない近づけない。

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作り方を見ながらやってみます。
(一度やれば覚えられるくらい簡単)

↓↓いざ開封
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・ごはん(皿入り)
・牛丼の素(袋入り)
・発熱剤固形、液体
・ビニル袋
・スプーン、お手拭き

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@ビニル袋に固形の発熱剤、ごはん、牛丼の素を入れる

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A箱に入れる
B袋の中に発熱剤(液体)を入れてシールで封
B30分蒸らす

すぐ「ぐつぐつ」という音と
白い蒸気が一気に出てきます。
[E:danger]ヤケド注意

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蒸気があがるのでキッチンの換気扇をON。

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30分蒸らす=放置 楽だ〜

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時間と共に蒸気が落ち着いてくる。
箱は耐熱になってるらしいですが、触ると熱い。

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〜30分経過〜

レトルトの要領で封をあけて盛り付け。

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平皿のごはんを片方に寄せて牛丼の素を入れる。
(上にのっけるだけではこぼれてしまうらしい)
この時点で良いニオイ。わくわく。

★完成★

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おお〜、
そこら辺のレトルトより具が立派だ[E:shine]

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うん、美味しい[E:catface]

柔らかくて大きさもまあまあある牛肉、糸こんにゃくに玉葱。
白米は粘り気と甘みを感じて
いつも食べてる味と変わりがない

値段が高いだけあってレベルが高い非常食
つゆを全部かけるとかなり”つゆだく”になるので
好みで調整して下さいね。

あたたかくて美味しいと元気になれそうだ。
何個もは無理だとしても
一個あるだけで心強い。

posted by joy-u at 22:44| TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「防災コーナー@:食べながら非常食をcheck」

あなたの非常食のイメージは?

「何かあった時のために」
「非常時以外は手を付けない」
「いつも買わないもの」


ではないですか?

でも長い避難生活になると
慣れない(美味しくない)味は心と体のストレスに。
期限が切れていたという事も[E:sign03]

ご家庭で食べながら非常食を補充していくと
何がどれくらいあるか把握できますよ〜

<check!>
・味の好み
・賞味危険
・調理法
・開封してすぐ食べられるか
・水道、電気、ガス)がなくても食べられるか
・栄養に偏りがないか

うちはキッチンの引き出しにゴチャっと
缶詰類中心に入れていますが。。。

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ツナ缶だらけだった・・・スーパーで買い足し。

★おかず類
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缶詰…魚、豆(グリーンピース、しょうゆ豆)、コーン、肉(焼き鳥)
袋入り…マッシュルーム、豆、うずらの卵

味付け缶詰は塩気が多く体に負担が。
薄味のものも買っておかねば[E:bearing]
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昨日購入した焼き鳥缶は
賞味期限が長くストックしやすそう。
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だいぶ前に購入したさんま蒲焼缶も
まだ来年だからOK〜

★ごはん・麺など主食もの
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・レトルトごはん
・レンジでチンごはん
(種類によってはお湯で沸かしながら温められる)
・レスキューフーズ(カレー/シチュー/牛丼)
・カップ麺
・お菓子系補助食
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袋入りの白がゆは便利そう。

温めずそのまま食べてもOK。
賞味期限が長め。
誰でも食べられる。
味のアレンジがしやすい。

意外と離乳食、介護食もいいかも。
フリーズドライの野菜があるし
薄味、時間がない時に使いやすく配慮されている。

★果物、甘いもの
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避難生活が長引くと
食べて楽しいものも欲しくなる。
できれば缶切り不要なものを。

あとは必ず必要なのが!!
賞味期限が切れていたので買いに行かねば[E:gawk][E:sweat01]
普段使いながらcheckしないと油断しちゃいますね。

posted by joy-u at 19:31| TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

4月9日(木)番組予告:DJ田中

「毎日が トイレにかけこみ 胃が痛い」

新入社員時代はずっと緊張した状態で
もう、もう、毎日おなかが痛かった[E:coldsweats01]
でも徐々に図太くなってくるものです。

メッセージテーマ・・・「お仕事新人時代川柳〜575〜」

 FAX:     087-837-7870

 E-mail:  club@fmkagawa.co.jp

ピカピカの新入社員や新しい職場でスタートした方たちが
ちょっと肩の力が抜けるような
エピソード川柳を募集〜

[E:clover]17:30〜知って 学んで 備えよう ‐今、私たちにできること。-」
非常食として使いやすいものは何だろうcheck。
避難生活では食がストレスを和らげたり
逆に食がストレスになる事も。

できるだけ楽しく美味しく食べられる、
自分の好みのものを探してみよう[E:sign03]
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意外と賞味期限が長かったり短かったり。
水道・ガス・電気がない時どう食べる?

水なしで発熱、あったか非常食シリーズを作ってみた。
詳しくは番組&放送後にブログでUP。
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[E:clover]18:00〜「コンサート&NEWディスク インフォメーション」
 出演:夢番地

クイズステップステップ今日もやります[E:sign03]
[E:rvcar]
木曜日は 多度津自動車学校 提供[E:car]


交通に関するキーワードやクイズを出題します。
http://www.tadotsu.co.jp/

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 [E:danger]18時の時報〆切

posted by joy-u at 07:56| TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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