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2011年01月20日

筋肉痛ってこんな痛かったかしら?

先週末、久しぶりにバスケットボールと戯れてきました[E:basketball]

めっちゃ楽しかった[E:sign03]

BUT めっちゃ疲れた[E:sad]

体力の低下をヒシヒシと感じた2011年1月[E:dash]

筋トレの再開を誓った、恵美友香織です[E:paper]

寝る前のストレッチに腹筋背筋をプラスだー[E:run]

エイヤーヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

さて、そんな今日のJOY-U・CLUB[E:sign01]ぷちテーマは…

『JOY-U・CLUB大運動会を開催するとしたら、どんな種目入れようか[E:sign02]』

です[E:sign01]

歴女はスポーツしないと思ったら大間違いだぜ[E:punch]

全国の寺社仏閣巡りには体力がいるのです(笑)

さぁ、懐かしい小学校時代の運動会競技からでも、

ボウリングや鬼ごっこでも何でもOK[E:sign03]

もしJOY-U・CLUB大運動会を開催し、みんなで運動するとしたら、

何がしたい[E:sign02]

今日も皆さんからのメッセージ[E:faxto][E:mail]リクエスト[E:cd]お待ちしています[E:paper]

そして「交通マナーアップ大作戦」へのメッセージもどんどん送って下さいね[E:happy01]

[E:memo]本日のお品書き[E:memo]

16:26〜 家って大切な財産ですよね[E:happy01]
        今日は、今注目されている長期優良住宅と高性能住宅専門店
        『大洋ハウジング』さんから完成見学会のお知らせをお届け[E:note]

17:30〜 786ウェディングフレンズ

18:00〜 コンサートイベントインフォメーション

posted by joy-u at 15:15| TOPICS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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